
简单方便的蛋糕,低脂低卡,喜欢芝士多的可以多放一点,蛋白质,优质脂肪都有了,健康早餐。
打两个鸡蛋
加入100ml牛奶
30g代糖,喜欢吃甜的可以多放一点
蛋液打散以后倒入烤盘
撒6颗蓝莓
空气炸锅160°-170° 15-20分钟,根据自己的空气炸锅选择时间
烤好后拿出来放上芝士和蓝莓
再放入空气炸锅170°3-5分钟
烤好以后撒一点代糖
美味蓝莓芝士蛋糕就做好啦

简单方便的蛋糕,低脂低卡,喜欢芝士多的可以多放一点,蛋白质,优质脂肪都有了,健康早餐。
打两个鸡蛋
加入100ml牛奶
30g代糖,喜欢吃甜的可以多放一点
蛋液打散以后倒入烤盘
撒6颗蓝莓
空气炸锅160°-170° 15-20分钟,根据自己的空气炸锅选择时间
烤好后拿出来放上芝士和蓝莓
再放入空气炸锅170°3-5分钟
烤好以后撒一点代糖
美味蓝莓芝士蛋糕就做好啦