素炒紫花椰菜的做法 时间：2026-05-29 20:12:00 浏览：972次 素炒紫花椰菜的做法花椰菜切开，冲洗；入开水焯水，即水开后放入花椰菜，再次快要煮开时马上取出把焯水后的花椰菜再次用水冲洗；热锅冷油放入花椰菜翻炒加入2勺海鲜酱；用生粉勾薄芡；淋上香油即可出锅可以加少量的辣椒酱味道更美 标签：花椰菜
