绿豆沙的简单做法 时间：2026-06-18 08:04:00 浏览：980次 绿豆含有丰富的维生素、膳食纤维等，可以很好的帮助我们消化促进减肥。夏季又能解暑解毒，绿豆水喝烦了，可以尝试做做绿豆沙馅，也是不一样的味觉感受。准备绿豆，清洗干净后加水浸泡一夜。用砂锅煮绿豆半小时(高压锅时间可以短点)，捞出沥干水分。炒锅加油，放入绿豆和白糖。大火炒至糖化，水分析出。转中小火，不停翻炒。将绿豆沙馅儿炒至黏稠，防止粘锅。 标签：绿豆沙
