炒南瓜 时间：2026-08-15 13:33:00 浏览：995次 1将南瓜去皮切成厚片2加热锅不要放油，把南瓜倒入锅中翻炒3感觉能闻到南瓜的香味时倒入适量油继续翻炒片刻4加入适量盐调味后炒匀再倒入适量清水，喜欢喝南瓜汤的朋友可以像我一样加多点水，依个人喜好酌量添减5盖上锅盖大火焖煮6煮至南瓜熟透，注意用盐调味，一般好的南瓜是不需要加鸡精的，本身就很甜7汤被姐妹俩瓜分了😏，剩下南瓜装盘南瓜越来越好吃 来自 美食天下 若宁若平 的作品 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜家常菜老人秋季食谱午餐 标签：南瓜
