稀饭的热量 时间：2026-09-04 15:47:00 浏览：970次 稀饭的热量一般不是特别高，大概在55大卡/100g左右，适合减肥的人。稀饭是比较常见的一种食物，易吞咽，容易被人体消化和吸收，属于热量比较低的食物，适用于吞咽困难和食欲不振的人群。对于减肥的人群，平时在饮食方面不可以吃含脂肪和糖类过高的食品，可以适当吃低热量食品，才能有利于促进减肥，控制体重。 标签：稀饭,热量
