孔令谦谈会吃才健康(2010年化学工业出版社出版的图书)

孔令谦谈会吃才健康(2010年化学工业出版社出版的图书)

《孔令谦谈会吃才健康》是中医养生专家孔令谦(孔子第76代传人、孔伯华中医世家非物质文化遗产传承人)于2010年由化学工业出版社出版的饮食健康专著,融合太极哲学与中医理论,倡导通过饮食调理实现养生。

全书以中医“治未病”理念为核心,系统解析阴虚、内热、脾湿体质特征及对应食疗方案,结合四季提出春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的调养原则。书中通过阴阳平衡理论探讨现代人饮食问题,区分实热与虚热等体质差异,整合五脏调补、经期养护及老年慢性病调理等内容,提供食疗验方与养生食谱,强调根据食物性味调整饮食结构以维持人体平衡。

想要了解更多“孔令谦谈会吃才健康(2010年化学工业出版社出版的图书)”的信息,请点击:孔令谦谈会吃才健康(2010年化学工业出版社出版的图书)百科