避谶，网络流行语，读音为bì chèn，指通过规避负面言语或行为避免预言应验，尤指避免涉及死亡的消极暗示。该词源于综艺节目《我们民谣2022》第三期，体现了对语言力量的敬畏 。
其内涵源自古代谶纬思想中吉凶预兆的规避传统，如秦汉方士编造预示性隐语的实践。传统禁忌体现在渔民忌言"翻""沉"、商人忌说"干""折"，考试前禁言消极话语等具体场景 。
该词所反映的观念最早可追溯至周秦时期的谶语实践，如"弧箕服，实亡周国"等预言促使人们注意语言避讳。现代避谶承袭了尊重生命的文化内核，同时也与心理学中关于消极暗示影响认知的理论相呼应 。
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