又是个对概念存在混淆的（
这里放个wiki链接吧，本回答简单介绍一下，不想看概念可以直接滑倒回答最后看总结，更详细的介绍请移步wiki：
首先，Forge和Fabric，是mod加载器，同为加载器的还有小众的Quilt等。
此类mod将会为本地客户端或者服务端提供一系列通用修改接口，以方便模组开发者进行更加高效的开发。
而OptiFine是单纯的一个mod，它并没有提供通用接口，但是可以不依赖任何mod加载器直接安装至原版客户端为原版带去更优化的渲染引擎，也可以借助mod加载器作为mod安装，本质和mod加载器并不相同。
这里就引申出一个叫做前置mod的概念。前面有说到，mod加载器提供了一系列接口供开发者使用，但如果通用接口不适用，则需要前置mod提供专用接口，这种mod通常出现在fabric系mod上，下载mod前请先查阅mod相关文档。
而对于Forge和Fabric来说，由于Forge的更新速度稍慢，导致部分模组开发者会弃坑转移到Fabric，但这并不是说孰优孰劣。
对于Forge和Fabric这两个mod加载器来说，并没有谁更好的问题，只有谁更合适的问题。
由于mod加载器市场基本呈现两极分化的情况，有mod作者会兼顾两种mod加载器同时开发两个版本，但大部分可能就只能针对某一种mod加载器开发：比如生电玩家用的masa全家桶就是fabric系mod，回放模组replay之前是forge系的随后转到fabric系开发等等。
通常需要考虑选择加载器mod的情况，基本只有制作整合包的时候，这就要根据需求选择mod，然后根据mod所需的mod加载器来确定。
所以，适合的兼容的匹配的才是正确的。
但是对于OptiFine来说，它本身既可以直接作用于原版客户端，也可以作为普通的mod依赖mod加载器工作。Forge系的OptiFine基本不存在兼容性问题，但是Fabric系的OptiFine需要Optifabric作为前置mod提供支持，会与某些mod出现兼容性问题。
OptiFine作为优化辅助类mod可以都带上，毕竟可以直接装在原版客户端上，fabric系可以装，也可以用元素周期表锂钠等代替。
总结：
END.
