五笔型输入法根据书写字符时所使用笔画的结构来组成中文字。五笔型是一种快速的中文输入方法，但要求记住很多东西。流行中文字词作为键入建议显示在候选字窗口中（以及触控栏中，若有配备），键入时会在后台定期自动更新。
启用五笔型：选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，点按“键盘”，然后点按“输入法”。之后点按添加按钮 ，选择“简体中文”>“五笔型”，然后点按“添加”。
https://support.apple.com/zh-cn/guide/chinese-input-method/cimwxs12971/102/mac/10.13
不得不说，搜狗五笔输入法 已经是目前最知名且最受欢迎的输入法了，你除了百度输入法或 macOS 自带输入法之外，最佳的第三方输入法选择无疑就是搜狗了。
搜狗输入法 for Mac 支持拼音和五笔，它继承了 PC 版超强的组词算法，大词库，打字快，手感流畅，支持多种皮肤，支持细胞词库、自定义短语、自动云端同步等，对于习惯了使用搜狗拼音的我来说，你的习惯在 Mac 上也可以轻松延续下来了……
