针对人体练习比较基础的知识点，微课君在此分享3个比较容易上手的人体练习方法。
从人体比例、人体动态、人体体块展开练习~
学习人体比例、人体动态、人体体块都是画人体非常重要的内容。
学不好就容易把人体画过长过短或者容易画畸形。
绘画学习中每一个训练阶段都对应不同的知识点，想了解具体每个知识点怎么学，如果系统提升，可以先看这里↓↓↓
先看人体比例
首先我们在画人体比例的时候要知道人与人的体格比例大小是有差别的，在确定一个人体的比例造型前，要知道头长是基本比例，那么首先要考虑的是头长大小，
比如头长用a表示，也就是1a，那么从整个人的长度比例延伸下来，一个人正常的身长比例就是7a，虽然说每个人的高矮胖瘦体格不一，但在绘画中普遍的人体规律就是：【做七立五盘三半】，一个道理，按照这个比例去画人体基本不会错。（要记住欧美的原画一般是7a的人体比例，而在我们亚洲的画插画男性人体比例一般是用7a或者6.5a，女性普遍会用6a或者5.5a多一点）
一开始在画人体比例的时候我们首先要把比较基础，较好掌控的人体动态练好，之后再考虑练习比较复杂、困难的动态，比如这类插图的人体动态就比较大，对初学者前期的训练来说就比较难掌控。
因为人体比例和动态是整体一起画的。
初学者应该先练习这种动态，这张立绘对初学者来说还是比较容易掌控。，
我们刚开始学人体动态应该先把这种平视状态下的动作解决好，往后再开始训练透视比较大的动作，下图的就比较适合那些人体有过系统训练的童鞋练习~
这人体的练习也是要要循序渐进的练习，画人体应该先从人体比例、头肩比、人体动态、人体体块慢慢展开深入练习。
切不可跳阶段练习，错开系统的练习方法，不然前期的基础没掌握就去练习后期深入的内容，你什么都练不好。
我们先说女性的人体比例，有一点要注意的是，下图人体比例中裆底的中线（红线框起来的）其实是人体身长的二分之一，
还有从头部从上往下看，头肩比的大小目前有2种说法，不过一般是以2个头宽的大小来定肩宽大小比例。（黄线框）
那么脖子的大小比例怎么定呢？因为从正面不好定，我们可以从侧面去量定，大概是从耳根到肩膀，它会是一个头长2分之1的比例大小。
接下来是躯干的比例大小，胸腔的比例是从肩膀到胳膊肘的一个大小范围。一般是1.5个头长左右，也就是1.5a或者1.2a，是比较偏真人的比例大小。
再从手肘沿手臂往裆底的比例也是1a或者1.2a左右的头长大小比例，
接下来有个问题，手掌的大小比例是多少呢？如果实在不知道，我们可以直接画一个这样的框选，
手掌大小一般3分之2的头长，对着头去量，这样你就能画出手掌的比例大小。
再往下就是下半身啦，根据现实人体，腿的大小比例其实一般可以理解为1.5个头长左右。
从大腿往下算，有的人会把膝盖分成2分之一，这一点可能有一点争议，如果不算脚长，我们可以按现实里的人体比例理解成1.5个头长左右。
如果从裆底往下算大腿的比例，
脚的比例就简单啦，一般是一个头长左右。实在不懂，马上动手画一画量一量。
以上就是一个女性人体的比例大小，我们在转换到男性。其实男性人体比例大小差距不大。
首先第一个区别头长是2个头长，身高有的是7头身有的是7.5头身，也有8头身，其实也看你具体画的角色的需求是怎样的比例。
其中区别比较大的就是男性肩宽比女性稍微宽一些，肩宽是等于同于范围内，虽然是有一点误差，但这误差只要在可控范围内是可以接受的。
以上是一个比较真人的人体比例，看完有所理解最好能尽快下笔训练一下，然后记住这些知识点，在画人体的时候带着这些观念去画就能减少很多误差，提高造型基础的准确性。
至于说人体比例怎么练习，其实我们可以找些手办的人体动态来临摹参考，从临摹中分析了解临本的规则，边画边思考，它为什么是这么站？这么站手部怎么放比较自然，姿态的变化有没有按现实人体的变化规律去调整等等。
上部分的人体比例其实讲解的很清晰了，只要多练习就能很快掌握。
后面的人体动态和人体体块练习，之前整理过，有兴趣的同学可以先收藏慢慢看↓↓↓
以上，
部分网络教程知识点提升其实提升有限啦，虽然有些讲解的比较细致，如果按着部分教程理论在经过练习后也能提升一些造型基础，但不免缺少一种练习后的实时反馈，也就是纠错能力，自学画画最大的问题就是无人交流与无人指点错误的问题，虽然有教程，但画完后萌新们有时候也很难发现问题，处在一种“我看了教程，可也不太确定真的画对了没有”的疑问。
而且，网络自学起来不免有些碎片化，因为自学绘画的方式都是在网上东学一点细学一点，绘画知识不成体系。你在网络上找到的某些答案教程不一定适合你，因为这中间也涉及到筛选信息、教程的关键点。
而当你按着网络上不知名的教程学了，画了练了很多，但也不知道练得对不对，觉得对了吗？练别的，不对，又该怎么改？这又涉及到学习反馈的一个问题，比如刚接触板绘的同学，怎么自学才能解决透视关系，素描关系等等、、、没有专业的指点，没有系统学习推进知识点训练，没有根据阶段性展开练习，经常跨阶段练习完整人体效果图，你解决这个问题可能需要2个星期，有老师的，2节课能给你讲清楚。
但前提是你找的老师有足够的能力水平，而不是半桶水给你带歪了，那还不如自学。
而零基础想学好画画的同学，更需要的是一个规范化的学习流程，系统教学的知识体系，明确的学习方法和正向反馈机制，因为零基础训练阶段最终指向的都是基础问题。
▲ 点个赞？
