不适合的桌椅高度，最后就是这么扭曲的姿势，对脊椎和颈椎都很伤，
首先先上一些看了马上就忘的数据，
Q：舒适的座位椅子和桌子的高度相差多少？
A：舒适的座位椅子和桌子的高度，桌子最高不宜超过70厘米。
对于桌椅类的高度，国家已有标准规定，
桌类家具高度尺寸标准可以有700mm、720mm、740mm、760mm四个规格；
椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格；
桌椅高度差应控制在280至320mm范围内。
有一个不成文的公式，桌子高度÷椅子高度=2
后来想想，每个人的差异都很大，数据显得没意义，实际上测量又很麻烦，
有什么方法可以不用测量就选到好椅子呢？有！
还有一个更简单的原则，
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看了这篇的帅锅镁铝还看了以下这些，
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那么问题来了，久坐有何解决办法？
工作原因又不得不坐，那我们应该把伤害减到最小，
有哪些值得推荐的「久坐神器」？有的！
