减肥,怎么减出双下巴了 怎么瘦双下巴?

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谢邀

继续减脂,原先脖子的脂肪减少,所以有空间了,显示出褶皱,“双下巴”。

再减你会见到“赘皮”,要想皮肤紧致,记得多吃蛋白质(鸡蛋清牛奶蛋白粉等等)

至少至少吃到1g每天:kg体重。比如50kg 至少50g

Enjoy!