香格里拉海拔多少？适合老年人吗？ 时间：2026-11-11 22:03:00 浏览：909次 之前安利过香格里拉平均海拔：3459米 最高点巴拉格宗海拔5545米，最低点洛吉吉函海拔1503米，海拔高差4042米 普达措最高海拔是4200米老年人如果之前去过高原，没问题的话可以去，如果没有去过高原，就要看老年人身体情况，只要没有图上情况想去都可以去，注意提前吃预防高反药品，比如红景天， 到了那么不要剧烈运动 感冒 ， 注意休息，保暖 问题不大的 ，心态也很重要可以参考西藏更多干货可关注知乎 @人类爱上大熊猫公众号【匠行旅行】只种草干货 标签：香格里拉,老年人,适合,云南,高原反应,高原,云南旅游
