
入秋后碱性食物经常给家人吃,是少有的高钾食物,健胃补脾
买回来的板栗倒入盆中,用清水将板栗强蕉的表面清洗干兼物净。
将洗净的板栗放入案板,将板栗的表面划个十字刀。
将切好的板栗放入锅中,加入适量白糖和水,盖上锅盖。
煮的时候距盆总要用中小火,适合8-10分钟打开锅盖,用铲子将板栗翻动一下
板栗在锅中煮25-30分钟,就可以煮出锅,出锅后装盘

入秋后碱性食物经常给家人吃,是少有的高钾食物,健胃补脾
买回来的板栗倒入盆中,用清水将板栗强蕉的表面清洗干兼物净。
将洗净的板栗放入案板,将板栗的表面划个十字刀。
将切好的板栗放入锅中,加入适量白糖和水,盖上锅盖。
煮的时候距盆总要用中小火,适合8-10分钟打开锅盖,用铲子将板栗翻动一下
板栗在锅中煮25-30分钟,就可以煮出锅,出锅后装盘