大盆花菜怎么做 时间：2026-06-03 08:50:00 浏览：913次 材料：主料：花菜1颗辅料：五花肉150g 尖青椒1个 青蒜叶1根 干红椒4-5个 蒜2颗调料：孜然1小把 盐1/2小勺 蒸鱼豉油1大勺 食用油适量1、五花肉切片，青蒜叶、青椒和干红椒切斜段，蒜切片。2、花菜掰成小块，用盐水浸泡15分钟后洗净沥干。3、锅中倒入食用油烧热，将五花肉片下锅煸炒出香味后，倒入干红椒段和蒜片炒香。4、花菜下入锅中，翻炒至金黄色，加入盐、孜然和蒸鱼豉油炒匀。5、下入青椒和青蒜叶段炒软炒香即可。 标签：盆花
