黑麦仁的做法 时间：2026-06-26 23:50:00 浏览：975次 黑麦仁的做法准备好材料将杂粮洗净，放入水中浸泡.洗净的食材倒入锅中放入足量的水放入炖锅，2小时慢炖刚煮好的粥装出晾凉就好。 标签：黑麦
