终于有人问到我的地盘了，确实美白前，还有个最重要的事情，你得懂你皮肤，
比如你一个有火火症的人，却去用曲酸或者377这种高刺激美白成分，别说美白了，你不变黑都要谢天谢地了。
今天这一篇，小訾给大家准备32篇美白文献，史上最全美白成分大集合，并且手把手教你如何针对不同皮肤类型如何挑选真正适合自己的美白成分，而不是人云亦云。
干皮最大特点就是，角质层厚，代谢慢。
所以干皮的美白策略是促进角质代谢+美白，赶紧把赖在角质层不走的黑色素赶跑。
所以它最佳美白成分是4MSK，它是资生堂开发的，03年被日本医药部外品认定为美白成分，
这哥们不仅和酪氨酸长得像，可以骗过酪氨酸酶合成黑素，还和水杨酸长得有点像，可以起到剥脱角质的作用，从而促进皮肤角质细胞正常代谢，有点类似于小型刷酸利器。
代表产品有高配版的有资生堂HAKU美白精华，低配版的有泊美耀白精华液，
新手建议直接入手泊美的，配方大差不差，价格便宜了不止一半。
类似的还有乙酰壳糖胺，他本身能够直接抑制黑素生成，2%就能起作用，还能能加速角质代谢，但是比果酸类温和得多，因此也很适合干皮使用。代表产品有芯丝翠活力耀白淡斑乳，它乙酰壳糖胺直接加到6%。
最后说下虽然干皮的美白核心是去角质+抑制黑色素，但是光有去角质是不够的，比如之前研究员用上高达8.8%的乳酸，结果三个月下来依然没啥用。所以对于市场上很多说只通过去角质就可以达到美白的大家要小心。
油皮最重要的是两个，一是控油，而是抗氧化，因为很多油皮一到下午皮肤就暗沉（特别是涂抹的粉底液没有抗氧化成分，那就惨不忍睹了，比如红地球的凝彩明星草本粉底液），
那当然是烟酰胺啦，2%的烟酰胺就具有美白效果，同时开始具有一点美白效果，当然5%的烟酰胺美白效果更好。关于烟酰胺更详细的说明和产品推荐，大家可以看下我的往期千赞回答：
这里说个打破你们常识但确实是真的成分，雅诗兰黛的UP302。
很多人说，昂，这不是依靠抑制酪氨酸酶的嘛？错！
这是个很长的故事，故事的开始是雅诗兰黛发现它确实是众多植物提取物的单体里面抑制蘑菇酪氨酸酶最强的，但是蘑菇酪氨酸酶跟人的相差十万八千里，后续的研究发现这货对人的酪氨酸酶基本没啥用。
于是再度一通研究，终于发现它是通过抗氧化+加速酪氨酸酶降解两条途径抑制黑色素的，而且它的抗氧化效果跟Ve有点一比。
代表产品当然倩碧的镭射精华，它把雅诗兰黛的鸡尾酒风格发挥到极致，它们自己发的论文表明比4%氢醌弱一丢丢，但是强于2%的曲酸。
类似的还有鞣花酸、377、Vc（题主想知道的377也具有抗氧化功效，你没看错哦），但377、Vc啥的产品一大堆这里就不细说了。
这里来说下鞣花酸，它也是日本医药部外品认可的美白成分。是从草莓、绿茶里面提取出来的，
起效量只要0.5%就可以了。
代表性产品是修丽可的焕采无瑕精华乳，里面主打0.5%鞣花酸+0.3%水杨酸+1%辣薄荷提取物，简直是为油皮设计的美白精华。
痘肌的美白不仅要考虑黑色素的问题，还要考虑皮肤角化过度、痤疮丙酸杆菌等等，
这里推荐亚油酸和壬二酸，
亚油酸也是日本医药部外品认可的美白成分。不仅如此，新的研究表明，相比正常肌肤，痘痘肌肤的亚油酸显著减少，因为亚油酸不仅可以促进皮肤正常新陈代谢，还对痤疮丙酸杆菌有抑制作用。人体试验表明只要2.5%亚油酸对痘痘就有显著的改善效果。
对亚油酸玩得最6的就是日本的sunstar，因为亚油酸的美白作用就是它发现。它会对亚油酸进行一系列优化，发现经常特殊脂质包裹亚油酸，只要0.1%就能正常体系的10%亚油酸PK了。
代表性产品就是他们家Equitance的美白精华，
另外一个壬二酸，
它是个全能选手。从防止皮肤角化过度、抑制细菌生长到抑制油脂分泌啥都会，甚至还有点美白效果。
但它的美白效果有点意思，就是它只对处于病例状态的皮肤（比如痘痘、玫瑰痤疮）有效，但是杜宇健康皮肤却没啥用。因此健康皮肤想美白的（比如前面说的干皮、油皮）别来尝试壬二酸。
另外，作为一个全能选手，它有一个缺点，就是效率不高，需要较高的浓度才能起作用，一般最好在15%及以上。推荐产品艾酸氏的壬二酸清痘凝胶或者希川科颜壬二酸精华霜，都是20%的壬二酸。
这里先拉黑一个成分，曲酸。
这也是个曲折的故事，
曲酸过往大家认为它是通过抑制酪氨酸酶达到美白的。但其实曲酸抑制人来源的酪氨酸酶能力不咋地，而且最关键的是当曲酸直接作用于人黑素细胞时候，黑素只是轻微减少。
后面还是爱茉莉的研究人员发现了曲酸原来抑制黑色素生成跟酪氨酸酶一点关系也没有，而是通过IL-6&IL-8这两个炎症因子介导的（过程中通过一系列生物方法正向证明和反向证明这里就不细说了），它也初步解释了，为啥曲酸的过敏率为啥偏高的问题。因为它的美白方法就是杀敌一千自损800。
这里更推荐母菊提取物、传明酸、己基间苯二酚、光果甘草提取物（韩国KFDA认可）这四个成分。
咱们一个个说，首先母菊提取物，一定要认准花王的，因为母菊提取物是个很泛的概念，而花王的专利成分母菊提取物是唯一经过日本医药部外品认定的。
代表产品是珂润美白霜，
珂润除了当家的保湿面霜外，还有这款基本是2.0升级版的美白霜。添加了独家专利 母菊提取物
0.5%就能起效，还具有抗火火作用。想美白的敏感肌，推荐尝试。
传明酸则是资生堂02年在日本医药部外品申请通过的美白成分，它的美白机理跟它能够抗炎也是紧密相关的，除此之外，本身对于血管异常啥的就有不错修复效果。
所以除了对付有皮肤火火症的美白，还能用对付红痘印。虽然说很多博主都会推荐什么茶叶提取物，甘草提取物，燕麦之类的，但其实目前有临床试验支撑的对付红痘印成分只有传明酸，但要求起效浓度在5%左右。
推荐产品有自然之名雪玫瑰精华，据说是4%的传明酸+1%烟酰胺，40块钱就搞定了，另外还有purid的2号创研精华液虽然传明酸浓度只有3%左右，但是还添加了油橄榄提取物进一步舒缓红痘印。
最后一个己基间苯二酚，这是个隐藏王者，联合利华和强生这类务实的企业都比较喜欢用。
传统大家它只是把它简单归到间苯二酚类，就具有美白效果，然后没了。其实它不仅能抗氧化，还能提高谷胱甘肽水平以及对于谷胱甘肽相关酶活。
最重要的是，它还具有抑制炎症关键信号NF-KB的效果，要知道跟他表兄弟的377完全没有这方面的天赋，因此他还具有不错的抗老效果（因为衰老很大原因就是由于自由基和炎症因子引起的）。
所以甚至你会发现强生出了个露得清三重抗老晚霜，竟然主打的是己基间苯二酚，
就是因为它不仅能美白还有不错的抗老功效。
另外还复配了万金油成分AA2G，兼顾提亮。做到了抗老美白两不误，想抗老美白又怕A醇刺激的，可以考虑这款入门。
这一类本质也是黑色素累积过多，但是比普通晒黑啥的处理难度高得多，目前看下来对于老年斑和痘印都能hold住就是630了，果然地表最强美白成分不是白来的。
代表性产品当然是妮维雅的630美白精华，以及优色林的光引美白精华~
好了，以上就是今天的回答，大家还有什么想了解的美白产品，欢迎评论区留言哦。
最后附上部分参考文献：
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