杜坎减肥法可以摄入油吗？换句话说，可以吃炒的菜煎的菜吗？ 时间：2026-11-09 07:37:00 浏览：918次 炒菜不可以，不粘锅煎ok。标准做法：煎东西时，滴一滴油在纸巾上，然后用纸巾抹抹不沾锅底。执行不太严格的我：在公司食堂，如果有不太油的炒菜就用热水涮掉油再吃；偶尔馋的不行，会在凉拌豆腐或牛肉馅中加一两滴香油。毕竟，坚持下去是第一位的。 标签：杜坎,减肥法,换句话说,减肥,减肥方法,减肥方案,科学减肥,减肥经验
