“然后”在英语中通常可以翻译为“then”或者“and then”。这两个词汇在大多数情况下可以互换使用，但具体使用哪一个可能取决于语境和表达的流畅性。
“then”是一个常用的连词，表示顺序或时间上的先后关系，也可以用来表示结果或推论。例如，“I finished my homework, then I watched TV.”（我做完作业，然后看了电视。）
“and then”也是一个表示顺序的连词短语，它比单独的“then”稍微强调了一点顺序性，并且使句子听起来更加流畅。例如，“She got up early, and then she went for a run.”（她早起，然后去跑步了。）
总的来说，“then”和“and then”在表示“然后”这个意思时是非常相似的，选择哪一个主要取决于个人的语言习惯和语境需求。
