角质层薄怎么改善

我从小就是角质层偏薄的皮肤，每当遇冷或遇热时，我的脸蛋都会很“害羞”。发现了这个问题后，我用了很多方法，以下3种方法很有效。

使用温和类的护肤品，不要使用带有功效型的护肤品。这里值得一提的是我常用的雅漾，不是做广告哦。真的有改善。

出门记得戴口罩，这属于物理干预，比较有效。防止角质层过薄引起的泛红等症状。

少吃辣或戒辣。辣椒属于茄类植物，易引发炎症。所以我们要少吃或避免辣椒。