鸡肉怎么炖好吃又营养 时间：2026-06-02 06:45:00 浏览：974次 鸡肉的营养价值通常都是比较丰富，但是想要将鸡肉炖煮好吃也是需要一定的技巧性，家常炖鸡肉，肉不在多，料足也好，美味可口将鸡肉切块儿，入水焯一下葱姜切段备用热锅放油，放入葱姜炝锅，然后放入鸡肉翻炒，加清水，花椒，香叶，炖制25分钟然后放入盐，味精调味，收汁出锅将鸡肉切块儿，入水焯一下葱姜切段备用热锅放油，放入葱姜炝锅，然后放入鸡肉翻炒，加清水，花椒，香叶，炖制25分钟然后放入盐，味精调味，收汁出锅 标签：鸡肉,营养
