鬼步步舞教程 时间：2026-06-26 17:16:00 浏览：964次 鬼步步舞教程奔跑动作是鬼步舞中最基础也是最常用的其他的好多动作也都是由他转变而来的接下来讲一下奔跑动作首先把一个脚抬起来大腿与小腿形成九十度角注意脚一定要放平不要斜着可固定此动作形成肌肉记忆只有动作不变形奔跑动作才会更加流畅美观然后另一只脚往后移的同时放下抬起来的那只脚、然后放下来的脚再往后移抬起之前那只脚。重复动作多多练习 标签：教程,步步
