泻药
1，运动
跑步，筋疲力尽那种，你会觉得这么累，还不如心情好点。
骑行，注意安全，限于雾霾，动感单车和室内跑步机都是极好的选择，所以你可以美团团一个健身房单天体验券，或者直接去，游泳也是很好的选择。
甚至可以买两个游戏币去游乐场，玩投篮游戏机。很爽的。
2，读书
健身和读书都是积极向上的暗示性行为，当你在积极向上时，心情就不再低落了。
可以去看看一些幽默的书籍，开怀的笑一笑，但是最好别用手机刷微博，因为玩手机刷微不会改变你的心情，只会让你感觉到虚度光阴。
3，打游戏
手机和电脑游戏，但别打竞技类游戏，被喷更不爽，玩一些发泄性的，消除性的。最好是单机游戏。能让你笑，让你紧张的游戏最好。
4，买买买
买一些实用的东西，或者小礼物，给几天后的自己一个开箱的惊喜。女孩子买衣服，男孩子买数码，买实体书拍照发朋友圈，迎接点赞，都挺好的。
5，出门瞎转，带上钱
6，不推荐宅在家里玩手机，看剧看电影，上面说过了，虚度光阴不能让你心情变好。
