酵素减肥和奶昔减肥是否靠谱？减肥奶昔减肥真的好么？ 时间：2026-11-07 13:38:00 浏览：924次 酵素减肥我个人觉得是不靠谱的，因为胃酸的存在，酵素的酶到胃里后，没有多少能存活的，更多的应该是心理因素，就像安慰奖一样。减肥奶昔如果您觉得您天天吃，您能受得了，那也行，打个比方100毫升康**大概的360的热量，100克米饭110左右，100克蔬菜40左右，你宁愿吃哪个呢？ 标签：减肥,奶昔,酵素,健康
