提子皮上有黑点不用担心，是可以食用的，不会对健康有什么影响，可能很多人知道葡萄上面也会有黑点，但是和提子上的不一样，提子上的黑点一般都是很小的，提子上有黑点也是很正常的现象，不用太担心，既可以捏一下提子，只要没有烂都是可以吃的。
可能有些人就是害怕吃了会有问题，那你可以选择剥皮食用，这样就不会担心提子皮不干净了，其实提子皮也是有营养的，提子皮中含有花青素，我们都知道花青素的是很好的抗氧化剂，所以吃提子连皮吃可以起到很好的抗氧化的作用，但是提子的皮可能会被农药污染，所以不放心的人可以将提子的皮剥掉后食用。
所以想吃的省心，尽量挑选没有黑点的好提子：
怎么挑红提？
怎么挑青提？
