眼保健操真的有效吗？-亿问七二

眼保健操真的有效吗？

我不是眼科医生我是飞行员

从小学到高中从来没有好好做过学校里的眼保健操但视力无人能及

不清楚自己的视力是几点几反正各种视力表上有的我都能看得见算是视力满格了吧

同样的在我们的职业圈子中也有很多人不把眼保健操当回事看书看电视看电脑手机等等十几个小时也没什么影响感觉视力好坏还是基因占主导因素吧

不过相比眼保健操我倒是推荐做做“变焦” 凝视远处的某一物然后在看看自己掌心的纹路这样反复可以变化视角膜的焦距就像橡皮泥一样长时间不捏它它就容易固定在那个形态变硬了

眼保健操真的有效吗？