
小鸡炖蘑菇(Stewed chicken with mushroom)是一道东北传统名菜,属辽菜代表及东北八大炖之一,作为黑龙江省塔河县主打菜品亮相,并入选黑龙江省“双节”十大必吃菜品名录 。选用家养小笨鸡与长白山野生榛蘑为主料,经煸炒后文火慢炖而成,具有汤鲜肉烂的特点,符合“一荤一素一菇”的膳食原则 。
该菜可追溯至清代辽沈地区,乾隆、慈禧御膳单中的“口蘑肥鸡”为其前身,2018年辽宁本溪的制作技艺被列入省级非物质文化遗产名录 。在东北民间,此菜为年三十宴席主菜及待客招牌,俗语“姑爷进门,小鸡断魂”反映新婿回门必食此菜的习俗 。鸡肉与榛蘑搭配可中和食材属性,具有补气强身、降三高及保肝消肿等功效。鸡汤含抑制病毒成分和干扰素诱导剂,能增强免疫力 ,但高尿酸血症、痛风及肾功能不全者需慎食 。
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