按摩可以瘦咬肌，在我主页有按摩手法视频教程介绍，有兴趣的可以去看一看
按摩咬肌要注意三点：
1.力度不能过大
2.频率不能太高
3.时间不能太长
曾有粉丝宝宝，因为是学生放暑假时间多然后很闲嘛，然后就一天到晚的有空就去按，结果就把咬肌给按肿大了，其实按摩咬肌的话应该就跟护肤一样，每天早晚两次就行，每次十几二十分钟，不能因为太急于瘦咬肌而过度按摩，这样是得不偿失的，如果没有耐心按摩，想快，可以去打瘦脸针，那瘦脸针的弊端这里就不用我多说了吧，但我觉得按摩真的就很简单，没什么不能坚持的
另外，按摩的话最好能使用一些含水解胶原蛋白以及富含活性成分的精油或者精华，水解胶原蛋白可以给皮肤补充胶原纤维素，防止按摩咬肌的过程中咬肌轮廓变得松垂，富含活性成分的话就可以大大地放松咬肌，对减小咬肌的帮助是很大的，可以缩短按摩瘦咬肌的周期
