中老年人补钙选哪种钙片好？ 时间：2026-11-10 05:53:00 浏览：970次 成年人每日正常钙的摄入量一般是800mg/天，再加上饮食，挑选钙片时，建议挑选每片剂量在500mg左右的。碳酸钙的钙含量高，吸收程度较好，要是有足够的胃酸帮忙，就会更好促进钙的吸收。同时，钙的吸收还需维生素 D 的帮忙。所以，要想满足多方面，汉维碳酸钙D3咀嚼片，每片含钙500毫克和维生素D3200国际单位，更好促进钙的吸收，适合中老年人的选择。 标签：钙片,补钙,中老年人,中老年补钙
