
四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。
准备食材瘦肉、蒜头、四季豆。
热锅倒油,分别放入瘦肉、蒜头。
均匀翻炒,加入盐巴、味精、酱油调味。
肉炒至入味再倒入四季豆。
四季豆颜色透亮即炒熟,分别放盐巴、味精。
调味后即可装盘盛出。

四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。
准备食材瘦肉、蒜头、四季豆。
热锅倒油,分别放入瘦肉、蒜头。
均匀翻炒,加入盐巴、味精、酱油调味。
肉炒至入味再倒入四季豆。
四季豆颜色透亮即炒熟,分别放盐巴、味精。
调味后即可装盘盛出。