
带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。今天小编就给大家介绍下带鱼好吃的一个做法。
带鱼去除内脏,清洗干净,放料酒,盐,五香粉腌制20分钟。
腌制好的带鱼,粘一层干粉。
放锅中炸至金黄,捞出。
电炖锅中放入八角,花椒,香叶,桂皮,生抽,老抽,五香粉和水煮开。
煮开后倒入炸好的带鱼。
倒入香醋,可以适量的多放一些。
炖半小时,即可食用。

带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。今天小编就给大家介绍下带鱼好吃的一个做法。
带鱼去除内脏,清洗干净,放料酒,盐,五香粉腌制20分钟。
腌制好的带鱼,粘一层干粉。
放锅中炸至金黄,捞出。
电炖锅中放入八角,花椒,香叶,桂皮,生抽,老抽,五香粉和水煮开。
煮开后倒入炸好的带鱼。
倒入香醋,可以适量的多放一些。
炖半小时,即可食用。