篮球进阶方法？ 时间：2026-11-02 01:24:00 浏览：992次 你只需要练好基本功，枯燥乏味的练上三个月，包括运球练习，弱侧手练习，脚步的练习，脚步和运球结合起来练习，大力炸球练习，拿一个网球，同时练习动作，注意力集中在网球上。以上所有的练习要保持屈膝，挺直上身的状态，同时眼睛注意力不用放在球上！剩下的就是坚持了！ 标签：进阶,篮球,篮球技术,篮球意识
