我第一次知道人死了就再也见不到了，大约是5岁左右，奶奶去世了。
给奶奶办后事，家里人进人出的，很是热闹。但是，一个5岁的孩子能懂什么呢？还觉得热闹好玩。
长大了其实也是懵懂的，毕竟很少有人会严肃地跟我谈论死亡这个话题。
我想很多人都是如此，我们一直对死亡怀着恐惧。
在中国的文化里，通常是忌讳谈论死亡的。
这两个字在很多场合里都是禁忌，好像一说出口，死神就会立马降临，黑白无常随时都会将我们带走似的。
其实，说到底，害怕死亡，源于对未知的恐惧。这未知，包含对痛苦、苦难的恐惧，也有对失去亲人的恐惧，对自己死亡的恐惧。
但同时我们也明白，恐惧是人类自然又正常的情绪之一。
不论这种恐惧有多深，都无法阻止死亡有一天将我们带走。
不仅东方文化里，其实在西方文化中，死亡通常也会被视为一件消极的事情。
然而，也有一些文化以更积极的态度看待死亡。例如，在一些美洲原住民文化中，死亡被视为生命循环的自然组成部分。
既然无法避免，那不如学会接受它。
无论我们多么恐惧死亡，它还是会在该来的时候到来，它是生命的自然组成部分，是我们每个人总有一天都会经历的事情。
我们需要学会与亲人谈论死亡，这可以帮助我们为死亡做好准备，并且过好亲人与我们在一起的时间，尽量让生命不留遗憾。
生时尽兴，死而无憾。
在读了《最好的告别》后，我想我在学着思考死亡意味着什么，如何面对这个令人恐惧的问题。
外科医生兼作家阿图·葛文德（Atul Gawande）的《最好的告别》（Being Mortal）是一本关于衰老与死亡的书。Gawande认为，我们需要改变我们对衰老和死亡的看法。
他说，我们不应该将死亡视为失败，正视它，它是生命中自然的一部分。他还认为，我们需要就衰老和死亡进行更公开的对话。
如何面对死亡？
面对死亡的方式没有对错之分。每个人都是不同的，我们都有自己的应对悲伤和失落的方式。然而，我们都可以做一些事情来帮助自己以更积极的方式，更理性的态度去面对死亡。比如：
和你所爱的人谈谈你的感受。
确保你当下的工作和生活井井有条。
积极地、充实地生活。
找到你生活中的意义和目标。
这些只是我们可以做的几件事，以此让自己用更好的方式面对死亡。处理死亡没有简单的方法，但我们都可以找到让生命的终结更有意义、压力更小的方法。
另外，书中也谈到，如何帮助我们的亲人应对死亡，如果我们面临亲人的死亡，我们可以做一些事情来帮助他们应对，比如：
陪伴在他们身边。
听他们说话，跟他们聊天。
让他们知道你在他们身边，他们并不孤单。
帮助他们找到应对悲伤的方法。
这些也只是我们可以做的几件事，以帮助我们所爱的人应对死亡。
同样地，处理悲伤没有简单的方法，但你可以在那里为你所爱的人，帮助他们度过这个困难时期。
总之，《最好的告别》是一本强大而发人深省的书。葛文德以清晰和同情心写作，为我们看待衰老和死亡提供了一个全新的视角，并鼓励我们更深入地思考自己的死亡。
我们需要接受死亡是不可避免的，而不是不惜一切代价试图避免死亡。他还认为，我们应该充分利用我们的生活，并充分享受它们。
这本书最引人注目的是葛文德愿意以坦率和诚实的方式谈论死亡。他从不回避困难的问题，也没有提供简单的答案。但他确实为我们提供了一个思考衰老和死亡的宝贵框架。
葛文德这本书对于任何有兴趣更深入地思考衰老和死亡的人来说都是一本有价值的图书。
