人体新陈代谢快一点好还是慢一点好?

人体新陈代谢快一点好还是慢一点好?

肯定是代谢慢活的久,但是人身体代谢,同时也排除身体的废物,对身体也很好,如果这些毒素都停在身体里,那肯定对身体不好,这个没有任何疑问,所以,这个怎么说好不好呢,可能存在一个平衡?