肝郁气滞，痰瘀血结型：一侧或两侧乳腺出现肿块和疼痛，肿块和疼痛与月经周期有关，一般在经前加重，行经后减轻，伴有情志不舒，心烦易怒，胸闷嗳气，胸胁胀满。舌质淡，苔薄白，脉细弦。治法：疏肝理气，活血散结。
乳腺增生的女性一般脾气不是很好，跟情致有很大关系。工作上的不顺心，有心事总是憋着，工作压力大，熬夜都有很大关系。
自我防护：1、保证睡眠质量，不熬夜，。熬夜伤肝，，如果要经常熬夜的话，必须多喝水。
2、有心情不好，心里有事，不要憋着，可以找个空旷的地方大声的喊出来，把不好的心情放出去，学会消化。
3、经常用手指揉按乳房周边、腋窝，两乳房正中的膻中穴。找到痛点多揉揉。
4、定期刮痧，刮肩胛骨内侧缘，刮出痧。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
5、再配合特效针灸治疗几次，能够很好的治疗乳腺增生。
感谢大家的认可，有不懂得可以私信沟通咨询哦。
