什锦水果营养粥 时间：2026-06-30 09:46:00 浏览：921次 温和养胃，健康美味大米洗干净，放入电饭煲，加入削好的梨块，加入3碗水。开始煮米煮熟后，放入红枣和葡萄干，煮两分钟。煮好，放入枸杞，就可出锅。 标签：什锦,水果,营养
