《钝感力》是日本作家渡边淳一创作的心理学著作，2013年由南海出版公司引入中文版出版 。作者渡边淳一毕业于札幌医科大学，获医学博士学位，后弃医从文 ，基于医学知识和社会观察首次提出“钝感力”概念，主张以理性平和的态度应对压力 。
全书通过17个篇章阐释“迟钝的力量”在现代生活中的实践价值，涵盖健康管理、职场应对、婚恋关系等领域 。书中提出钝感力的五项铁律：迅速忘却不快之事；认定目标，即使失败仍要继续挑战；坦然面对流言蜚语；对嫉妒讽刺常怀感谢之心；面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形 ，结合医学案例论证心理韧性对身心健康的调节作用 。作者将传统认知中的“迟钝”特质转化为生存智慧，强调对外界刺激保持适度麻木以维持心理平衡 。该书在日本销量超过百万册 ，其概念后被纳入积极心理学研究范畴 ，并与中国庄子思想有所关联 。书籍曾被推荐给日本安倍内阁，因而引发民众阅读热情 。
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