如果有长期低头习惯，出现头颈肩背手臂手指疼痛麻木，说明颈椎病可能性比较大，如果出现高低肩，脊柱侧弯，这种情况直接做颈椎核磁。不要做颈椎X拍片浪费钱。
颈椎病是长期低头导致颈椎曲肌伸肌力量失衡使颈椎椎骨向后变直错位短缩挤压椎间盘突出卡压颈神经根、脊髓、交感神经、食管，椎动脉，引发不同症状，如椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病，食管型颈椎病。
颈椎曲度向后变直时，会导致脊柱侧弯，高低肩，骶髂关节、髋关节、膝关节压力增大，在久走、跑跳时容易磨损。
颈椎病患者严禁活动，严禁低头、负重，严禁久坐，久坐，久走，严禁使用颈枕，严禁睡硬板床。
颈椎病唯一正确治疗是康复训练。
这是肌肉运动生理学特性决定的。只有力量刺激训练才能改变肌肉力量失衡状态，使肌肉力量平衡。其他治疗不能改变肌肉力量。参看运动生理学，了解肌肉运动生理特点。
参看本文视频从运动医学角度清楚讲解颈椎病所有问题。
临床医生不知道颈椎病病因。因为临床《外科》教材把椎间盘退行性变当作颈椎病病因，其实椎间盘退行性变只是颈椎病发病结果，而不是颈椎病病因。所以临床医生只能瞎扯淡治疗颈椎病。常见瞎扯淡治疗有
1、牵引会导致颈椎椎间盘终板撕裂许莫氏结节。
2、常见瞎扯淡治疗如吃药，针灸理疗，不能改变肌肉力量失衡，属于无效治疗。
3、最可怕错误治疗是正骨推拿，会导致颈椎7块椎骨前后左右错位卡压交感神经，导致患者精神异常，血压升高，心率加快心慌，紧张焦虑。
