我们家附近新开了一家按摩减肥的，按斤数算钱，200元10斤，300元20斤，刚刚去报了个20斤的。
因为我本人抽不出来时间运动，然后吃食谱什么的，有个老妈是阻力，不过我老妈也想瘦，她带我来看看。
和老板娘聊了一会，我感觉就是控制饮食，我给我妈也交了10斤的钱，交钱了我老妈就也会控制饮食了，那她就不再是阻力了。
刚刚给我发的忌口：
总结下来，就是不吃精细米面，控制碳水的摄入，减少脂肪的摄入，少盐少油健康饮食，控制晚餐。
不过老板娘说可以减少食欲，不知道会不会增加饱腹感，像我这样一个早餐吃两袋世状燕麦片一个小时就饿的人，我是非常希望按摩能帮我增加饱腹感的。
今天称有139.5斤。
不知道什么时候能减下20斤。
