适合减肥吃的水煮菜？ 时间：2026-11-05 04:01:00 浏览：907次 1.口蘑，香菇，海鲜菇，豆腐，胡萝卜，土豆，娃娃菜。2.香菇，口蘑，土豆，豆腐，娃娃菜，胡萝卜，鸡胸肉片（提前腌制），香菜末按食材成熟的先后顺序下锅，清水煮熟，放一片姜和一根小葱（盘成结，出锅扔掉）少量盐和胡椒粉调味，还可以，挺好吃。3.西兰花，彩椒，水煮后淋生抽。 标签：煮菜,减肥,适合,节食,运动减肥
