
-----------------------2016年1月13日更------------------------------------------------------------------
再补充一个差异:半马报的人多,中签率低;全马中签率高....... 上个月用两张身份证半、全各报一个,全马中了。
在去年四场没抽中后,新年第一发就中奖了,能弥补上次锡马的遗憾了。 期待与跑友共享锡马! (去年锡马5小时50分完赛,奖牌被领完了,登记了号码说邮寄给报名地址.... 可我是n手转让号啊... 错过了一块牌子/泪目)
------------------------10月29日更新----------------------------------------------------------------------
既然这个答案现在还有人在看,那就在文末更新一下这次北马和泰马的情况,前者我跑了全马后者是半马,成绩正好能回答这个问题:) 另外本文图片全部来自本人渣手机,请勿转载(说得好像这些渣图真有人转载一样 #@#)
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差距非常之大。如果说半马大多数人靠意志力可以坚持下来,那全马真的不以人的意志为转移,如果没有一点儿训练基础,想要6小时完赛真是会断腿的。
仔细思考一下,上知乎三年了,收获最大的就是让我敢跑马了。
大约是一年半前看了一个答案,答主因为失恋+装X而报名美帝全马,不幸抽中,然后裸跑成功并爆照。我看到像答主那样的大胖子都敢在国外丢脸,我这样的小胖子还不能家门口跑一下么?于是求到一个上海马拉松名额,并开始了魔鬼般的训练,从两公里开始,每天坚持,到比赛前两周基本能做到慢跑15公里了,心中暗喜这基础比那胖答主不知高到哪里去,再加点儿意志力完赛不是分分钟么~~ 长者的话这时的我还是没有用心体会。
比赛那天,前20公里靠着跟随4小时的美女兔子居然还算顺利。20到30公里体力完全透支,每一步、每一次呼吸都像是一次分娩,最痛苦的是知道这种痛才开始了几公里而已,于是颅腔内每个豆饼细胞都被调动起来,想象跑完后的鲜花和掌声、想象奖牌可以玩儿一整年、想象帅气的身姿被记者拍到评为上马形象代言登顶人参癫疯、想象我是翻越葱岭的唐军将士即将在神秘的远方国度建功;正能量中毒了就用负能量刺激,想象我在现实中各种失败难道今天再添一朵、想象我半途而废怎样面对这两个月吹下的牛X、想象我可耻退赛又如何教育刚一岁的儿子、想象我身无分文离开赛道怎么打电话向家人求援载我回家。就这样靠脑洞又坚持了10公里,终于看到了地狱之门~~~~
都说马拉松是30公里之后才开始的。这时脑细胞已经烧坏,体内电解质略紊乱、脱水稍严重,开始见到吃喝就拿肚子吃了个12分饱略痛。最可怕的是两条腿,前30公里的时候抽筋停下来拉一拉就可以了,30公里以后根本不敢拉伸,拉后面前面抽、拉前面后面抽,抽到了能突然直接抱腿躺倒的境界。 总之那次后面十公里就是蹒跚着走下来的,走下来也很痛苦的。 眼看着400、430、500的兔子们从身边超过,眼看着小碎步弓着背的精瘦老爷爷从身边超过,眼看着刚才曾用潇洒背影勾搭过的长腿妹子从身边超过,心中留下了悔恨的泪水。
最后是510完成了比赛。结束后终点线不可能打到车,还要坐地铁去起点开车,进地铁口看到好多和我一样抱着扶手一步一喊下楼的卢瑟,不同的是我下了两层就发明了抱着扶手后退式下楼大法,于是后面来的选手们全都用了这个姿势
赛后请了两天假躺家里休息,因为膝关节踝关节真的废了,根本站不起来。直到两周后走路还是要忍痛慢走。
后来跑了无锡全马,有训练的基础,虽然成绩没提高而且也很痛苦,但不像开始一跑就死了,赛后恢复期也缩短很多~
然后又跑了横店马拉松,横店只有半马,穿过6个影视基地,轻松简直就像是免费游园了~~当天下午又把没去的几个园走了一下。
这就是半马和全马的差距吧~
9天之后是北京马拉松,下个月还有泰山。
真心感谢知乎让我敢挑战更大的世界。
找到了找到了! 就是这货 满满正能量! 感谢您!
祝您找到新女友!
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今年北马跑到28公里的时候又是右腿抽筋,之后基本是半跑半走,心知这次想刷一下自己的成绩是没希望了,只求不被关门,于是开始不停地看手机计算速度和关门时间,最后冲线显示5小时58分。由于起跑晚了15分钟,最后芯片成绩是5小时42分,创下个人最差成绩。这次无奈的贯彻了“前半程快点儿跑,后半程快点儿走”的战术(泪目)
顺便帮路上征婚的跑友宣传一下,有电话自己联系~~~ 成功了回来告诉我一下2333
老婆孩子都没去过泰山,计划留着两条好腿 先玩、后跑、再玩,于是泰安马拉松就报了个半程的,到了泰安先被雾霾怔住了~ 周六登到泰山顶勉强能看得远一点儿,跑友都安慰明天会好,然而。。。。。 看图吧,不是天没亮....(别的马拉松7;30发枪的居多,泰马是8;30)
环山路还是值得赞一下的,几个大上坡和大下坡也是酸爽无比。如下图这个接近一公里的超级大上坡。 向着东岳前进 哇咔咔
最后过线是把儿子扛在肩膀上冲过去的,一个兴奋就忘记拍照留念了。枪声成绩是2小时16分,过线之后就被人群挤成渣,差点儿把儿子丢了.......... 原来是全马的冠军一个瘦小的黑人兄弟刚冲线~~~
总之,全马比两个半马多出了1个多小时,这还是一个全力以赴,一个是爬完泰山第二天的娱乐跑。
特别提醒!!!!
听闻上周合肥马拉松有半马选手终点前几十米倒地猝死。察看了一下新闻,发现近年来马拉松猝死的几乎都是半马的参赛者。 由于本人和前文提到的
的首次马拉松几乎都算是裸跑,特此提醒所有心动的同学:还是在对自己身体熟悉的情况下参与马拉松运动,裸跑什么的实在是不值得提倡!!!!! 毕竟作为业余爱好者,跑马首先是意志力和享受过程的游戏,身体锻炼算是副产品,不要为了刷数据而伤身体。
