有一个每天起床都精力充沛，神清气爽的身体是一种怎样的体验？ 时间：2026-11-03 16:52:00 浏览：926次 每天睡四五个小时的大叔怒答！五点过到点儿就醒，起床，沐浴，听音乐或者英文电台，泡杯茶，开始写东西。一天感觉不困。补充，叔叔其实是以前跨时区飞行太多，落下无论如何每天只能大概睡5个小时的后遗症～～～不过，的确起床后神清气爽，充满干劲儿@：@ 标签：神清气爽,精力充沛,起床,生活,睡眠,心理暗示,身体健康
