由于从事销售行业，喝酒应酬是家常便饭，而且我们经常是喝混酒，更难受。除了上班应酬喝，周末和朋友一起聚会也喝。常在河边走，哪有不醉酒。曾经有几次喝到吊水，躺着打针的时候对自己说不喝了，然而恢复好一切照旧。
说实话我自己也清楚喝酒伤肝伤身，但是工作摆在这里，大部分喝酒都是身不由己。
每次喝多之后都会浑身难受，头昏脑涨口干舌燥，第二天醒来经常还是晕乎乎的没力气上班，怎么样可以减轻喝醉的痛苦呢，我依靠多年喝酒经验累积了一些解酒方法，效果各有好坏。
一、蜂蜜水
酒后一杯蜂蜜水，好喝又润喉，能减轻头痛，它可以加速把酒精分解成乙醛，不过乙醛接下来怎么办它就不管了，所以酒后喝蜂蜜水，确实会舒适一些，但是离真正解酒，还有差距。
二、牛奶
有说法是喝酒前喝杯牛奶，让胃里形成一层保护膜，能保护胃；也可以喝酒之后喝，有解酒功效，牛奶会中和胃里的一部分酒精，减少身体对酒精的吸收，从而达到减轻醉酒的效果，但喝了牛奶人还是觉得晕晕的，第二天的宿醉感并不会减轻，而且说实话，喝下去的酒精还不是靠肝脏代谢，并没有什么护肝效果，如果你乳糖不耐反而还会不舒服。
三、各种解酒药
之前我有几次喝多了，第二天起来宿醉得厉害，脑袋昏沉，注意力无法集中。可是还得上班，于是试着买了解酒药，嘿，别说效果还真不错，吃了1个小时左右，人的状态就好多了，没那么晕，各种宿醉状态都消失了大半，精神也好了，解酒神器啊！以后喝多了就买解酒药。
然而，回头我才知道：解酒药让你觉得舒服是因为里面有止痛、兴奋的成分，它让你感觉上舒服了，但同时也会加大肝脏的负担，让肝脏不仅要分解酒精，还要分解药物成分，反而对肝更不好了。不护肝还伤肝，坑呀！
四、“肝净丸”
这个东西我真的要好好说说，以前我虽然不讨厌营养品，但我一直觉得也就是求个心理安慰，可这个肝净丸真打破了我对营养品的看法，我没想到一个胶囊真的能解酒护肝，有时候这种黑科技的东西不得不服。
我是从头条上偶然刷到的，它通过深入肝细胞去加速肝脏代谢力，尽快把酒精代谢出去，减少酒精伤害，听起来很诱人，适合我这种长期喝酒需要护肝的人，而且因为是美国全进口的，所以抱着试一试的心态买了一瓶。
我吃了之后感觉自己喝酒的时候已经不会那么晕，那么容易醉了，而且喝完肝不会不舒服，应酬喝酒第二天醒来没有一点头痛头晕，Amazing！而且我最近体检查了下自己的转氨酶的确下来了一点，所以我觉得这个是真有用。跟我一起应酬的同事还以为我酒量上去了，后来知道我是吃的这个他也买了一瓶，现在我们团队人手一瓶。
效果这么好，我也怀疑过这玩意会不会加了什么违禁的成分，后来仔细查证发现它主要是PQQ+肌醇，是两种人体本来就需要的辅酶，最关键，这两种成分安全性上都是过硬的，美国FDA认证成分。我就安心多了。酒精本来就靠肝细胞代谢，PQQ可以加快肝细胞的代谢，防止肝细胞氧化损伤；产品中的肌醇则加快代谢脂肪和胆固醇，保护肝细胞。
我现在吃“肝净丸”3个月了，觉得身体比之前要轻松精神很多，也没之前那么疲劳了。以前应酬完第二天真的人很难受，糟糕的时候这种情况要维持大概一个礼拜，浑身不得劲还难受。现在我第二天基本就恢复正常了，神清气爽，精力饱满，完全不会影响我的工作表现。人有时候是怕喝酒吗？有时候怕的是喝完的难受！
现在我坚持每天吃两粒，作息规律精神好；如果遇上应酬，喝酒前再加两粒，免除一切后顾之忧。
以上就是我个人的一些解酒经验，总的来说还是建议大家少喝酒，如果实在聚会、工作逃不开，那也提前做好护肝措施，身体是革命的本钱！
