没多想，没刨腹，没请月嫂...... 一切尽量自然。
1. 我是自然生，疼，但没有像电影里那样披头散发、声嘶力竭、满头大汗...... 没想太多，反正有医生，我基本上稀里糊涂地就生完了。
85%的怀孕都是低风险（母婴情况都正常），一些医疗研究说低风险的怀孕其实95%都可以自己在家生！为什么要用小概率事件吓唬自己？母婴情况不正常，有医生呢。如果真有问题，提前害怕也没有帮助。
2. 怎样避免妊娠纹？我有个朋友是皮肤科医生，告诉我每天洗完澡肚子上擦一点橄榄油，防止妊娠纹。我照做，我30多岁生孩子，肚子皮肤平滑如初。
3. 怀孕时走路，有助于生得顺利。我怀孕时每天散步30-60分钟，非常有利于顺利生产。过来人给我介绍的经验。
4. 月嫂有必要吗？我月子是自己坐的，很轻松。饭有电饭煲，然后用压力锅炖鸡汤，然后放冰箱，每顿饭就是鸡汤面条下各种菜，每顿饭10分钟就做好。我白天主要就是喂孩子，孩子在月子里基本都是睡觉，他睡我就睡。老公下班回家就由他接手，负责给孩子换尿布、洗澡、哄睡觉，并且给我买菜。
5. 恢复身材。怀孕时没有胡吃海塞，增重20多斤，喂奶期间就瘦回去了。孩子一岁时，我觉得自己身上肌肉有些松，开始健身，以力量训练为主。健身半年后，感觉身体状态和怀孕前差不多了。
这里苦口婆心地对新妈妈说：一定要让老公尽量多带孩子！！！他带得越多，越爱孩子，越在乎这个家。他自己一把屎一把尿带大的孩子，感情是最深的！
