1、不知道题主是男是女，不过看身高体重，猜测应该是男吧。
2、不知道题主年龄。
不好妄下论断，把有可能的情况都说一下吧。
如果题主是25岁以上的男性，生活习惯不太好，又缺乏锻炼的话，腹部有脂肪是很正常的事。
男性成年以后内分泌的情况会发生变化，糖皮质激素分泌增多；这样腹部很容易堆积脂肪，所以很多成年的男性都是大肚腩。有一部分人就是全身都很瘦，但肚子上的肉很厚，即使是经常锻炼的人也会有这种情况发生；当然有锻炼还是会比没锻炼的情况要好一些。
虽然说从形态上不太好看，但是男性在腹部堆积脂肪是很有必要的。
脂肪在一定意义上是人体的充电站，它存储了很多营养；日常健康的时候似乎是赘肉，但生病或者体质变差的时候，它就会成为能量和营养的主要来源。
大家都知道成年男性的生活压力非常大，很多人会熬夜、吃辛辣刺激的食物、吃冰、喝酒，这样是非常损伤内脏的；如果肚子上没有堆积一些脂肪的话，内脏在这些极端情况下没有充足的营养来源补充，体质是会迅速变差的。
比较专业的健身者，肌肉可以存储很多的营养供身体调用，而且生活习惯一般也都会比较好，所以可以把皮脂减到很少也照样不会生病；但是对于运动量比较小或者根本不运动的人来说，肌肉当中能存储的营养是非常少的，如果生活习惯再不好的话就非常容易生病。
腹部堆积脂肪实际上是人体自我保护的方法。
当内脏有疾病的时候，腹部也会堆积脂肪。
最常见的情况，比如肠胃炎。有些人很瘦，但是肚子上仍然有肉，就是因为肠胃炎。这个跟年龄性别就没关系了，跟生活习惯有很大的关系。
比如说喜欢弓背坐，葛优瘫，消化系统长期受到挤压，功能会产生紊乱，就容易得肠胃炎。还有一些人喜欢吃刺激性的食物，冰冷的食物，吃得太多也会得肠胃炎。得了肠胃炎，肚子上就会长肥肉，病情好转的时候，这些脂肪就会变少；病情加重的时候，脂肪就会变厚。
有些人可能会说：我的肚子很舒服，消化很好啊，从来没有难受过。
但其实身体很多的疾病是感受不出来的，要不然为什么癌症一发现就是晚期呢。
当然，内脏疾病不只是肠胃炎这一种，如说女孩子宫寒，也有可能会在小腹部堆积脂肪，这是也很常见的情况。
【所以减掉腹部的脂肪不是单纯的去减少脂肪就可以了，而是需要从源头去解决问题。】
增强运动锻炼是一个好方法，因为运动可以让肌肉中存储更多的营养，从而使人体不会过分依赖脂肪当中存储的营养；同时还可以改善体质，增强免疫力，让人变得不容易生病，也就不容易在腹部堆积脂肪了。
不过，如果单纯想用运动和节食的方法去消耗脂肪，计算卡路里什么的，这样就不是好的方法了。有些运动的消耗量很大，再加上节食，强迫身体消耗量存储的脂肪；但其实肌肉并没有练到可以存储足够营养的程度。
如果同时又是属于第二种情况（内脏疾病），这样强制性减肥的方法，很容易导致体质迅速变差。
从安全的角度来讲，我是不推荐这样减肥的。
真正好的减肥方法应该是全身性的运动，合理的运动；改变不良的生活习惯，及时治疗身体的疾病。让身体恢复到正常的代谢状态，慢慢的就会瘦下来，体型也会匀称。
有的时候，不刻意的去减肥，效果其实会更好；刻意的、强制的去减肥，反而很容易反弹。
