腰突是长期久坐导致骨盆腰椎拮抗肌力量失衡使骨盆后倾带动腰椎曲度向后变直短缩挤压椎间盘突出卡压神经引发疼痛。肌肉力量失衡纠正只有力量刺激训练才能改变。腰突唯一正确治疗是康复训练，纠正肌肉力量失衡，使骨盆腰椎骨骼重新固定回正确位置上，解除对椎间盘挤压。
腰突患者由于腰椎曲度向后变直时腰椎长度压缩变短导致脊柱侧弯，高低肩，骨盆倾斜，长短腿。
肌肉力量失衡只有力量刺激训练才能纠正，是肌肉本身运动生理学特性决定的。肌肉具有以下运动生理学特性，肌肉具有：力量，长度，质量，形状，耐力，爆发力，韧性。这些肌肉运动生理学特性只有在力量刺激下才会发生改变，这是基本运动生理学常识。参看《运动生理学》。吃药，针灸，理疗，贴膏药不能改变肌肉力量，属于无效治疗，正骨推拿会导致脊柱所有椎骨前后左右错位，病因恶化。
参看本文视频从运动医学角度清楚讲解腰椎病所有问题。
