经常游泳,身体会不会湿气重?

经常游泳,身体会不会湿气重?

得看你个人体质如何,能否将入侵的湿气顺利化掉。

比如你游了这么久有没发现舌苔,或者身体的其他地方出现什么不好的变化?

如果有,那就得注意了。

降低频率,改变游泳时间,或者其他方法进行调整。

许多的养生锻炼方面的建议,都是得针对具体的人来看的。