说说我的理解吧（不一定正确）。
Effective C++ 说的是不适用于 STL 的迭代器和函数对象。为什么呢？ 前面说了，pass by reference 通常意味真正传递的是指针。STL 的迭代器其实是一种“泛型指针”，是一种重载了 operator*,operator->,operator++,operator--等操作的 class template，既然迭代器可以看成是“指针”，那就没有必要使用 pass by reference了。
函数对象比较难解释，函数对象是行为类似函数的一个对象，一般是重载了operator() 的 struct 或者 class。这种函数对象，一般没有构造和析构函数，体积很小。在我们调用函数对象的时候，实际上不是真的传递了这个对象，而是传递了指向该对象的一个指针。事实上，把函数对象传递给算法时，比传递一个函数的效率高得多。我们可以做个小测试：
运行结果如图：
这只是利用 vector<int> 做的一个小测试，我们会发现，使用函数对象效率比使用一个函数高了一倍。
回到我们刚刚说的，传递函数对象，其实是传递了指向该对象的指针。
例如：
comp 是一个指向函数的指针，因此每次 sort 用到它的时候，编译器会使用产生一个间接函数调用，通过指针调用。既然函数对象也是有“指针”的用法，那么它也可以不用 pass by reference。
说的那么多，只有 test 才有说服力。如下：
测试一下结果：
然后将 foo 函数改成
将 "pass by reference" 改成 "pass by value" 的文本
再运行：
好吧我知道差别不是特别多而且受rand的影响，不过多次测试可以得到，平均来说，函数对象使用 pass by value 比 pass by reference 快那么一丢丢吧。
真正的解答要等到真大神来解释了。
