一天喝8杯水,那么一杯水多少毫升?

一天喝8杯水,那么一杯水多少毫升?

对于一个健康的成年人,每天饮服1500-2000mL的水较为合适,约合8杯水量,每杯200-250mL。

每日需水量可根据自身体重,成年人每千克体重每天应补充40mL水。