随着搏击越来越普及，越来越多的人开始接触这项运动，很多家长也愿意让自己的孩子去练习搏击，强身健体，磨练意志。
这其实是一个很好的现象，但是工欲善其事，必先利其器，要想练好搏击，光有热情是不够的，我们还需要趁手的装备。
其中沙袋是必不可少的。
如果你是一位搏击爱好者，买一款合适的沙袋放家里，平时模拟训练一下，温习技术，提升拳感，还是很不错的。
如果你是一位普通小白，纯粹为解压，同样可以买一款沙袋，上面贴上渣男或者你领导的头像，没事锤几下，放松效果一流。
言归正换，对于拳击沙袋的选购，我们要注意的地方还是很多的：材质、大小、硬度等等都是我们要考虑的。
要点1.看样式
拳击沙袋的分类有多种，最常见的是分为吊式沙袋和立式沙袋。
吊式沙袋一般常见于拳馆，硬度相对来讲比较大，适合专业的拳手训练，可以练习走位和摇闪。
但是安装起来也比较麻烦，需要吊架或者打孔，也比较占地方，不太适合家用。
立式沙袋上轻下重，可随意移动安放，硬度也适合搏击爱好者，适合家用，本文也会主要推荐立式沙袋。
要点2.看材质
1.沙袋的材质有内外之分，外部材质一般由超纤皮或者PU皮、帆布或者牛津布制成。
超纤皮和PU皮比较细腻，裸拳击打也不会蹭伤手，有汗渍清洁起来比较方便，但是不够耐用。
帆布和牛津布相对来讲比较粗糙，但是打击感比较真实，结实耐用，适合有一定基础的搏击者。
2.沙袋内部由多个胆包组成，胆包的作用就是方式填充物沉淀，造成沙袋硬度不均。胆包里面是填充物，一般由碎布、塑料泡沫等来填充。
沙袋内部的填充物一定要均匀，以前高中暑假在一个武校练散打，那个沙袋下面沉积了很久，硬邦邦的，一脚踢上去呲牙咧嘴疼好久，只好往高踢，这导致我练就了一手高鞭腿绝技……
3.此外对于挂式沙袋，我们要注意上面铁链连接处是否结实，以防掉落伤人。
对于立式沙袋，我们要注意底座的稳固性，底座里面一般会加水或者沙子固定，以前在拳馆，有一个立式沙袋就非常的不牢固，一打就倒，需要不停的扶起，这样的沙袋买回家既不方便也不安全。
要点3.看大小
沙袋的大小由我们的体型和专业程度来决定，具体的就不展开讲了，以下的标准，大家可以做一下参考：
要点4.看品牌
沙袋买回家就是用来击打的，所以使用寿命很重要，杂牌的拳击沙袋打击感很差不说，耐受性也很一般，所以在品牌方面建议选择一些知名度高的体育品牌，毕竟品质有保障。
就国内来讲：李宁、泰森、九日山、中成王很不错
国外来讲：EVERLAST、Grant、reyes、twins 值得关注
也有一些销量和品质都很不错的拳击沙袋，我也会在后面的具体推荐环节做介绍。
要点5.看缓震
如果你选择的是吊式沙袋，那么不用考虑这方面。
缓震主要针对的是底座加沙加水的立式沙袋，底座与沙袋的连接杆需要有缓震设计，一般以橡胶和弹簧材料为主，我们在击打的时候，沙袋的缓震功能可以吸收冲击力，给予我们的关节一定的保护，同时不会影响到地盘稳固性。
小伙伴购买的时候一定要看清楚。
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1.欧耐德
推荐理由：这款欧耐德的拳击沙袋在京东上销量很好，足见大众对这款沙袋的喜爱，整款沙袋看起来质感十足，非常亮眼。
最值得关注的就是沙袋的底座，相比以往的沙袋进行了升级处理，一共有24个底座大吸盘，受力面积更大，一般强度的击打下，甚至不用注水和注沙，稳定性一流。
就材质方面来讲，外层PU皮，内胆是高弹聚氨酯，中间两层是力量缓冲层和高弹珍珠棉，击打起来不用担心伤手，打击感很不错。
此外在沙袋和底座的连接处采用了双层高弹橡胶材料，吸力减震效果很不错，噪音也小。连杆外侧有腿靶设计，同样可以练习低位腿法，只是踢得时候要小心，不要踢到底座弄伤自己。
上面给出的尺寸是纯沙袋的尺寸，算上底座，这款沙袋共有175cm高，所以更加的适合成年人，小孩不推荐，低价位选这款没毛病。
2.泰森
推荐理由：泰森这个品牌其实是国产的品牌，这个品牌的沙袋共有红黑两款，黑色小号，红色大号。
整款沙袋有四层材质组成，打击质感很好，高弹聚氨酯材料的内胆非常的紧实，不会凹陷，回弹效果很好。
底座也经过加大的处理，加沙或者注水后，很牢固；再加上底座下面的12个吸盘，击打起来无论上面沙袋如何摇摆，底盘不动如山。
此外缓震处采用树脂橡胶制作的拟人摇摆连接头，可以很好的吸收击打后的力量，保护关节。
有喜欢的小伙伴可以入手。
3.李宁（成人）
推荐理由：李宁的品牌自不必多讲，这款沙袋有黑红两款，做工精致，整体霸气十足。
这款沙袋值得关注的就是它的减震设计，采用的是360°回弹减震，受力均匀，韧性十足。无论你在哪个方向击打都不会倾斜倒地，也不会伤手，安全系数一流。
材质方面同样很优秀，采用四层设计：外层是加厚PU皮，内胆是高弹减震内胆，中间两层是高弹珍珠棉和力量缓冲层。
加厚的PU皮，在防护效果上进行了升级，不伤手，中间的缓冲层对我们的关节有一定的防护作用。
底座是有12组吸盘，内部加沙加水都可以，卧室、院子、健身房都适用，总高有173cm，普通体型的人都能用。
现阶段优惠力度还是很大的，444即可入手，喜欢的小伙伴可以考虑。
4.李宁（儿童）
推荐理由：我很赞成小朋友从小就练习搏击，对孩子的身体素质，意志品质都是一个很好的锻炼。
但是我们再给孩子选购拳击沙袋的时候一定要注意安全问题，小孩子骨骼没有长全，击打沙袋的时候很容易伤到，所以对沙袋的材质和缓震要求更高。
这款李宁的儿童沙袋材质一共有五层，相比于成人沙袋的四层材质多了一层柔软保护层，防护效果更好。
此外在沙袋立柱上有一层泡棉包裹，防止小孩磕到，在底座上有航空材质缓震垫，安全又静音。
小孩子的力量没多大，所以儿童沙袋对于底座要求不高，这款沙袋的底座是钢板加吸盘的设计，无需加沙加水，移动起来也比较方便。
小朋友在练拳的时候一定要戴上拳套，做好防护，这款李宁的儿童拳套推荐给家长。
5.UFC
推荐理由：作为普通人来讲，吊式沙袋放家里有诸多不便，首先安装难度大，其次就是占地方。
但是吊式沙袋有立式沙袋所替代不了的优点：打击质感好，可以训练步伐和摇闪，基本上拳馆里大多数都是吊式沙袋。
UFC的这款吊式沙袋品质很不错，适合家用，比较适合中高级训练者或者专业运动员。内胆用的是专业的细沙加细棉进行压缩填充，硬度还是很大的，拳拳到肉！打击感很好。
面料用的是PVC面料，结实耐用，不用担心用久了开裂跑沙。
这款沙袋有两个尺寸：108和124，建议大家身高170cm以下选择108的，170cm以上选择128的。
现阶段优惠力度还是很大的，直降120，有喜欢的小伙伴可以去官网查看。此外需要注意的是，这款沙袋的挂架是不送的，需要另行购买：
6.九日山
推荐理由：别看这个品牌的沙袋其貌不扬，但是搏击爱好者都知道九日山这个品牌，品质有口皆碑。
这个品牌的沙袋是比较偏专业的，外层是皮革面料，抗撕耐磨硬度大，里面安装泡沫和海绵，抗震效果也很不错。
底盘装沙和水，很牢固，安装也很方便。
九日山的立式沙袋有两种型号，高度都一样：净高100cm，算上底座都是180cm，但是中号沙袋直径是33cm，大号直径是44cm，大号算是很粗的了，击打面积很大，适合体型大的人群用。
比较别致的是上图最右边那个数字款沙袋，上面标有数字，可以练反应，喜欢的小伙伴可以考虑这款。
此外九日山的吊式沙袋也很不错，喜欢的小伙伴可以去京东官网查看，一定要认准官方旗舰店，这里就不做过多的介绍了。
7.比纳（M1912智能款）
推荐理由：比纳的这款智能拳击沙袋非常独特，不仅有多种训练模式可供选择，而且可以记录自己的训练数据，对于训练的积极性和训练进度的掌握有很好的帮助。
先说材质，ABS注塑在沙袋材质中很少见，其耐冲击性、耐热性、耐低温性都很优秀，而且尺寸稳定，不易走型。高弹发泡内胆其实没什么特殊的，很多沙袋都在用。
这款沙袋采用的是Synflyer缓震，韧性十足，可以很好的保护手腕，防止连接杆断裂。
沙袋上有6个LED光点，左手蓝、右手红，击中即灭，可以很好的训练反应速度和出拳的准确性。
有三种训练模式可供选择：
此外在底座上方有个显示屏，可以直观的显示我们训练的时间、计分、次数、力量，非常的智能。
比纳的拳击沙袋也有普通款，品质同样很不错，价格也很亲民，有喜欢的小伙伴可以入手：
8.舒动（智能沙袋成人款）
推荐理由：舒动的这款沙袋同样是智能沙袋，外层是耐脏防水层，不用担心汗水触电，清洁起来也比较方便。
沙袋上有七个LED光点，可以随时根据三种训练模式击打，趣味性也很足。
最个性的是沙袋内置4D音响，音质很出众，击打起来非常带感，可以很好的提高训练的积极性。
底座显示屏上会显示我们训练的时间、计分、次数和力量大小，随时随地的掌握自己的运动数据。
底座上部连杆处采用的是360°高弹减震，非常的结实耐用，也能很好的保护关节。
如果你有一定的基础，想进一步提高自己那么建议您选择这款。
9.舒动（智能沙袋儿童款）
推荐理由：这款沙袋与上面的沙袋同为舒动品牌的，除了尺寸小点，其他方面都一样。
如果想让自己家孩子在搏击道路上更进一步的发展，接受相对专业的训练，那么建议您选择这款。
小时候打下的身体基础真的可以受用一辈子，孩子的身体素质好了，即使以后不走搏击这条路，在其他运动方面也会有很好的发展。
但是小孩用这款沙袋还是要注意安全，毕竟带电，家长要记得及时清理汗水，线路要整理清楚。
想要变身金刚小萌娃，就选这款。
10.UFC
推荐理由：上面推荐了一款UFC的吊式沙袋，这款是UFC的立式沙袋，品质没得说，但是价格稍贵。
整款沙袋非常精致，封口处走线整齐，不用担心击打时间久了开裂。底座不用注沙、注水，直接开箱就能用，非常简单。
沙袋外层是PVC高耐磨皮革 里面是聚氨酯发泡缓震，不仅无异味，击打起来静音效果也很好，放家里不会影响左邻右舍。
比较独特的是沙袋最中间是铸铁中柱，和底座相连，上下一体，不用担心填充物沉积，造成沙袋厚度不均的情况。
如果你对生活品质有高要求，舍得为搏击花钱，那么推荐你这款沙袋。
以上推荐的拳击沙袋，小伙伴们可以根据自己的需求来选择。
1.在训练前一定要做好热身，缠手带和拳套一定要带上，以防受伤。
2.打沙袋也要注意技巧，以前在拳馆看见一群小学员围着一个大沙袋拳打脚踢，泄愤一样。其实我们在打沙袋的时候要注意动作发力技巧，步伐的配合使用，调整好呼吸，脑子里要有数，不要乱打一通。
纯解压的小伙伴可以忽略，做好防护就行。
3.如果您选择的是智能沙袋，那么一定要注意用电安全，及时的清理汗渍，做好维护。
4.家用沙袋不要靠墙放，以防影响隔壁休息。
5.立式沙袋的底盘很重，放在卧室可能会磨损地板，建议下面加一个垫子。
6.如果您手腕或者肩膀有伤，休息好再训练，不可操之过急。
希望我的回答对您的选购有所帮助
